Lo mas duro es empezar

Hola gente, saludos! estaba pensando en algo que me resulto muy curioso y es que estos días estoy de vacaciones, antes de salir de clases pensaba "que bueno en vacaciones si voy a poder entrenar un montón", bueno resulta que no ha sido así, al contrario son los días donde mas me cuesta entrenar, me ganan las ganas de dormir, porque pasa que fuera de clases me vengo para mi casa y aquí para entrenar ciclismo o carrera tiene que ser en la madrugada (4:30am) porque la única calle donde se puede entrenar es una vía principal y después de las 6 am se hace imposible por lo que hay que hacerlo cuando no hay carros, lo cual significa que hay que sacrificar el sueño, es fácil decirlo pero hacerlo? como estudiante de ingeniería paso la mayor parte del tiempo resolviendo problemas de varias materias pero todos tienen algo en común les falta una variable, esa variable que encaja en una fórmula que me dará el resultado correcto, desde hace tiempo empecé a aplicar este principio a mi vida en general por lo que con esto particularmente meditándolo llegue a la conclusión de que lo que me impide levantarme es pensar desde antes lo horrible que es salir de las cobijas para sentir el frío de la madrugada, saber eso desde antes me detiene completamente, es como un miedo que le gana a mis ganas de entrenar y lo que pienso hacer es enfrentar ese miedo con auto-confianza porque a como pienso en lo feo que es levantarme temprano, pienso en lo bien que se siente haber entrenado, lo bueno es empezar el día haciendo ejercicio, saber que todos duermen mientras yo entreno, ver el sol salir mientras trato de ir mas rápido, creo que ese sentimiento le gana por mucho al frío de la madrugada.

Eso es parte de nuestra lucha diaria por ser mejores, ganarnos a nosotros mismos, si yo logro ganarle a mi yo dormido, ya cumplí mi primer logro del día, por eso lo mas duro es empezar, una vez hayamos empezado el resto simplemente sucede porque es lo que amamos, hacer deporte! los dejo con una frase que me gustó mucho y un fragmento del libro Entrenamiento mental de Terry Orlick.

"Para alcanzar tu potencial o vivir todas tus posibilidades reales, en lo más profundo de ti mismo tienes que que elegir luchar por tus sueños. También tienes que llegar a creer que puedes hacerlo. Cuando tienes grandes sueños y te centras en dar pequeños pasos cada día , estás fundando tu compromiso, tu centro de atención y tu confianza a largo plazo, así como tu fe en la misión."

"Si ya decidiste cambiar de hábitos y dar inicio a una nueva vida, reinaugúrate: da la bienvenida a la apertura de un nuevo ciclo, donde se sueltan las ideas erróneas, se liberan las culpas y se opta por experimentar la felicidad que provoca la libertad de conocerte y crecer... levántate toma tus implementos deportivos cruza la puerta con la consigna: voy a entrenar, voy a ser una mejor persona!!!"  Monserrat Carbonell


Saludos, pura vida!!!


PD: aca les dejo el link de Google books para el libro Entrenamiento Mental: Entrenamiento Mental: Como vencer en el deporte y en la vida gracias al entrenamiento mental.